สุขภาพของคนในครอบครัวนั้นสำคัญที่สุดแล้วสำหรับการอยู่ในบ้าน ซึ่งมีองค์ประกอบมากมายที่จะส่งผลต่อสุขภาพโดยตรงต่อสมาชิกในครอบครัว นอกเหนือจากการดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายและการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และยังต้องแน่ใจว่าบ้านหรือที่พักอาศัยนั้นมีความสะอาดหรือเป็นระเบียบอยู่สเมอหรือไม่ หรือกล่าวอีกอย่างก็คือ การ ทำความสะอาดบ้าน นั้นถือเป็นสิ่งที่สำคัญและอาจจะส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพและสุขภาพจิต ทั้งยังปกป้องการสะสมของสารก่อภูมิแพ้ร่วมถึงแบคทีเรีย และมลพิษอื่น ๆ ที่อาจจะมีการก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ วันนี้เราจะพาทุกคนไปชมกับประโยชน์จากการทำความสะอาดบ้านกัน
ประโยชน์ของการทำความสะอาดบ้าน
แม้ว่าการทำความสะอาดบ้านดูจะเป็นเรื่องน่าเบื่อของสำหรับใครหลายคน แต่อันที่จริงแล้ว การใช้เวลาในการทำความสะอาดบ้านหรือจัดระเบียบบ้านให้เรียบร้อยนั้นมีประโยชน์มากมายเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะเป็น
- ทำให้ภายในบ้านดูกว้างมากยิ่งขึ้น สำหรับบ้านที่มีพื้นที่น้อยการทำความสะอาดหรือจัดบ้านให้เป็นระเบียบนั้นจะช่วยให้บ้านกว้างขวางขึ้น และมีพื้นที่มากขึ้น
- ลดระดับความเครียด รู้หรือไม่ว่าการใช้ชีวิตในบ้านที่ไม่เป็นระเบียบและสกปรกอาจจะทำให้มีอาการเครียดเพิ่มขึ้นได้ ดังนั้นการทำความสะอาดจึงเป็นสิ่งสำคัญ ทั้งระหว่างการทำความสะอาดจะช่วยลดความเครียดไปในตัวได้อีกด้วย
- ช่วยให้กระตือรือร้น แค่การปัดกวาด เช็ด ถู ก็ถือว่าเป็นกิจกรรมที่ดีให้กับร่างกาย ดังนั้นถ้าพอมีเวลาว่างการทำความสะอาดก็จะช่วยเรื่องสุขภาพเล็ก ๆ ด้วย
- เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ระหว่าง WFH ต้องทำงานที่บ้าน การมีบ้านสกปรกและยุ่งเหยิงอาจจะเป็นการรบกวรสภาพแวดล้อมในการทำงานได้ ดังนั้นการทำความสะอาด และจัดพื้นที่ให้เหมาะสมจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้นเลยทีเดียว
- ลดค่าใช้จ่าย หลายคนอาจจะสงสัยว่าการทำความสะอาดนั้น มันเกี่ยวข้องกับลดค่าใช้จ่ายอย่างไร แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการไม่ทำความสะอาดหรือรักษาสิ่งแวดล้อมภายในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นพวกเครื่องใช้ต่าง ๆ นั้นอาจจะทำให้เกิดการชำรุดหรือเสียหายได้ในอนาคต หมายความว่า จะต้องเสียค่าใช้จ่ายโดยใช่เหตุในการซ่อมแซมสิ่งของต่าง ๆ แต่ถ้าหากทำความสะอาดเป็นประจำ จะช่วยยืดอายุการใช้งานได้เป็นอย่างดี
- ส่งผลต่อสุขภาพของคนที่อาศัยอยู่ในบ้าน หากมีการทำความสะอาดภายในบ้านเป็นประจำนั้น จะเป็นการสร้างสภาพแวดล้อมที่เรียกได้ว่าสมบูรณ์แบบเลยก็ว่าได้ เพราะถ้าหากไม่ทำ เชื้อรา แบคทีเรีย ไวรัส และสิ่งปนเปื้อนต่าง ๆ จะก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพกับคนในครอบครัวเป็นอย่างมาก
